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每天坚持吃一点此水果气血好了脸色色斑少了心
发布时间:2019-09-11

  哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用,所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

  哈密瓜富含抗氧化剂,能有效的清除机体内部的自由基,有助于清除体内的黑色素,减少色斑的形成,同时还能延缓衰老。

  哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护,能够预防冠心病,正版香港马会开奖资料,保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。另外,钾也有利于预防肌肉痉挛,帮助身体从损伤中快速恢复

  哈密瓜性凉不宜吃的过多,以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸的人最好少吃。 患有腹胀、大便稀溏的人最好少吃。 产后、病后、糖尿病病人最好不吃。


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